вторник, 30 июля 2013 г.

ОНИ ХОТЕЛИ ПОХУДЕТЬ

 ...Она стояла у раскрытого настежь холодильника и с наслаждением доедала крошки от последнего куска торта , купленного уже поздно вечером , перед самым закрытием магазина , потерпев сокрушительное поражение в ходе непримиримой борьбы с самой собой за строгое соблюдение очередной диеты , но...розовые грезы и голубые мечты о похудении все-же не покидали ...она жила последней и единственной НАДЕЖДОЙ на ЧУДО , когда освобождение её прекрасного тела от ненавистных килограммов в виде жира произойдет без грубого насилия и жестоких истязаний себя бесконечно любимой ...

воскресенье, 14 июля 2013 г.

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,БЖУ(белки,живые продукты,углеводы)

Мдааа! В поисках достоверной информации о ПОХУДЕНИИ , пришлось перечитать бесчисленное множество статей о разнообразных диетах .Пишут много , но как-то загадочно , что-ли , не договаривают самого важного , может по незнанию , может из-каких-то меркантильных соображений , просто нельзя и все тут . Например , я долго не могла понять , почему же все-таки диетологи настаивают на том , что запрещается , например , есть хлеб вместе с колбасой . Нигде я не находила внятного , понятного для обычного человека объяснения . И вот случайно наткнулась на видео , где все четко разложено по полочкам , но поскольку происхождение видео-ролика мне не известно и в любой момент оно может быть удалено , делаю синхронную запись лекции профессора ЖДАНОВА о ПРАВИЛЬНОМ РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ , которое имеет немаловажное значение в нормализации обменных процессов , а значит способствует ПОХУДЕНИЮ:

четверг, 11 июля 2013 г.

похудение ( советы диетолога А.В.Ковалькова)

О похудении рассказывает врач-диетолог Алексей Владимирович Ковальков .
В видео-интервью он без пафоса и фанатизма осветил самые основные принципы похудения и развеял наиболее расхожие мифы-заблуждения относительно основополагающих утверждений в различных диетах , которые не подкрепляются никакими научными обоснованиями , такими как :

понедельник, 8 июля 2013 г.

POHUDENIE realno

блог - сайт POHUDENIE realno создан 08.07.2013 , в записях будет публиковаться реальная история моего ПОХУДЕНИЯ , которое началось задолго до появления этого проекта .